新型コロナと心の不安

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新型コロナウイルスの影響で、外出自粛となり、悲しいことに、家庭内暴力が増加したというニュースがありました。
背景には、この先々に対する不安、特に経済的な不安があることでしょう。

 

そうした不安は、潜在意識に潜り込みます。これをバカにしてはいけません。
その不安は、人の心をコントロールします。もし誰かを罵ったりしている自分に気づいたら、自分がコントロールされていることを、まずは気づくことが大切です。

 

この問題は、潜在意識に潜り込んだ不安を解消する以外に、方法はありません。

戦う術を考え、実行する以外に、方法はないのです。

潜在意識下のコントロールはとても怖いものです。

 

このように書かれていたものを読み、そうだな、と納得しても、潜在意識は納得していません。

そうはいっても、、、、むずかしいよな、、、どうすりゃいいんだよ、どうせ、、、、と、心に呟かせようとします。

それこそ、ウイルスが潜在意識に潜りこんでいる状態なのです。

それを自覚しなければ、この迷宮からは脱出できません。

 

この状態から脱出する方法の一つは、すべての外部からの情報を断ち切り、今の状態から望む状態にどうやったらたどり着けるか、そのためにまずは理想の状態を強く思い描き、今の状態や行動を客観視し、今できていないことをあげ、いまからやっていくことに順番と具体的な実行スケジュールをたて、そのことにだけ集中してやることです。

 

もう一つの方法は、とくに一つ目の方法がとれない方には、潜在意識にコントロールされている自分の心を解き放つことのできる相手を見つけること、今の不安や状況(ストレス)を話し、ただ聴いてもらい、その上で、先ほど述べたようなしていくべきこと、特にその第一歩の行動を決める手伝いをしていただくことです。

 

別の言い方をすれば、そうした人を見つけ、丁寧にお願いし、話を聴いていただき、聴いていただいたことに感謝をし、まずはコントロールされている心にある不安を空っぽにして、今からのことに集中するのです。

もちろん、簡単ではありません。

 

潜在意識はそれでも心をコントロールしようとするので、わかってほしいという我欲が勝り、聴いていただいているという感謝を消していきます。

 

これはとても怖いことです。そして、今コロナウイルスにより急速に拡大(ただし、本当に密かに)している家庭不和の原因、背景の一つになっていると思われます。

 

これについては、次回に詳しく研究していきたいと思います。

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